Nutrizione

Come ridurre gli enzimi epatici elevati

Come ridurre gli enzimi epatici elevati

Gli enzimi epatici normalmente rimangono all'interno delle cellule del fegato. Quando ci sono problemi con il fegato, questi enzimi si riversano nel flusso sanguigno e vengono rilevati con un test di laboratorio degli enzimi epatici. Ci sono molte cose che possono stressare il fegato e aumentare i livelli degli enzimi. Farmaci come antibiotici, farmaci che abbassano il colesterolo, antidolorifici, infezioni, obesità, alcol e diabete sono alcune delle cause più comuni di elevati enzimi epatici.

Come abbassare gli enzimi epatici ALT e AST

Come abbassare gli enzimi epatici ALT e AST

Alti livelli di enzimi epatici nel flusso sanguigno sono un indicatore primario della malattia del fegato. Bassi livelli di alanina transaminasi (ALT) e aspartato aminotransferasi (AST) nel sangue sono normali, ma alti livelli richiedono un'azione. Altri enzimi ALT e AST sono in grado di entrare nel sangue se la membrana del fegato si sta deteriorando.

Herbalife vs. Nutrilite

Herbalife vs. Nutrilite

Quando si sceglie una nuova dieta, ci sono migliaia e migliaia di opzioni tra cui scegliere. Vai più a tutti per la salute quando scegli un nuovo programma? O cerchi risultati rapidi che ti possano preparare per la tua prossima riunione al liceo? Due nuove diete che stanno diventando sempre più popolari di giorno sono la Dieta Herbalife e la Dieta Nutrilite.

Atkins Induction Breakfast Ideas

Atkins Induction Breakfast Ideas

La maggior parte delle persone a dieta temono l'inizio di una nuova dieta, visto che le visioni di regole severe e di cibo insipido appaiono grandi. Sulla dieta Atkins, tuttavia, la prima fase (l'induzione) offre a dieta un'ampia varietà di alimenti che possono essere consumati in qualsiasi momento. Evita di cadere nel solco della colazione diventando creativo e trovando nuovi sostituti a basso contenuto di carboidrati per i piatti della colazione preferiti.

South Beach Diet Phase 1: Linee guida e lista degli alimenti

South Beach Diet Phase 1: Linee guida e lista degli alimenti

La dieta South Beach ha tre fasi. Pianifica di rimanere nella Fase 1 per due settimane, la Fase 2 per tutto il tempo necessario per raggiungere il tuo peso ideale e la Fase 3 per il resto della tua vita. La fase 1 è la più restrittiva in termini di tipi di cibo che mangi. La chiave è mangiare molti alimenti ricchi di proteine ​​insieme alle verdure.

The Best Shake for Weight Loss

The Best Shake for Weight Loss

Le scosse sono un fenomeno che sta prendendo il sopravvento sul mondo dell'allenamento. Secondo MayoClinic.com, l'adulto medio ha bisogno di tra 46 e 56 grammi di proteine ​​al giorno, a seconda del peso, della salute e dei livelli di attività. Le proteine ​​ti fanno sentire più a lungo, quindi i frullati proteici possono aiutarti a frenare l'appetito se usato al posto di un pasto o come spuntino.

Come sbarazzarsi di Bad Tasting Burps

Come sbarazzarsi di Bad Tasting Burps

I rancidi acidi e dall'aspetto cattivo sono uno sfortunato effetto collaterale di concedersi un pasto abbondante o mangiare troppo velocemente. I rutti sono causati dall'indigestione, che si verifica perché un pasto viene consumato rapidamente o è pieno di cibi grassi, fumo, stress, consumo eccessivo di carbonato di sodio e liquori e l'uso di alcuni farmaci.

Glucerna vs. Assicurati originale

Glucerna vs. Assicurati originale

Gli integratori alimentari orali possono aiutarti a soddisfare i tuoi bisogni nutrizionali quando non stai mangiando bene, a causa di uno scarso appetito o di scelte alimentari sbagliate. Glucerna e Garantire Original sono due integratori nutrizionali orali realizzati da Abbott Nutrition. Mentre questi supplementi hanno lo stesso scopo, Glucerna è leggermente diverso perché è stato progettato per servire come supplemento per una specifica malattia cronica.

Chelated Iron vs. Regolari compresse di ferro

Chelated Iron vs. Regolari compresse di ferro

Supplementi di ferro sono usati per mantenere sani i livelli di ferro e prevenire o curare l'anemia. Questi integratori sono disponibili in due forme: ferro chelato e solfato ferroso (ferro non chelato). L'importanza del ferro Il ferro è un componente cruciale dell'emoglobina, che è necessario per trasportare l'ossigeno in tutto il corpo. La carenza di ferro, nota anche come anemia, può causare affaticamento, vertigini e mancanza di respiro.

La dieta del Dr. Oz

La dieta del Dr. Oz

La dieta Oz è stata sviluppata dal Dr. Michael Roizen e dal Dr. Mehmet Oz ed è progettata per un'alimentazione sana piuttosto che mangiare semplicemente per perdere peso. La perdita di peso è fondamentalmente il sottoprodotto di una dieta sana secondo il dott. Oz, nato in Turchia. Dr. Oz è il vice presidente di Surgery, professore di cardiochirurgia alla Columbia ed è direttore e fondatore del programma di medicina complementare presso il Presbyterian Medical Center di New York.

Dieta Bland per diabetici

Dieta Bland per diabetici

Il diabetico è incoraggiato a mangiare cibi da una vasta gamma di selezioni sulla piramide alimentare. Deve imparare quali cibi e quali gruppi di alimenti la aiutano a tenere sotto controllo la glicemia. Se deve limitarsi ulteriormente a causa di una condizione di stomaco, può moderare la sua dieta in modo da non mangiare cibi piccanti, grassi o ricchi di fibre che peggioreranno le sue condizioni.

Dieta per la colite linfocitica

Dieta per la colite linfocitica

La colite linfocitica descrive l'infiammazione del colon, caratterizzata da un aumentato numero di globuli bianchi, linfociti, nel rivestimento del colon. I sintomi possono includere diarrea acquosa, gonfiore e nausea. I farmaci possono aiutare ad alleviare questi sintomi, ma è anche necessaria una dieta appropriata per controllare questa condizione.

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