Quali alimenti abbassano i livelli di PSA?

Quali alimenti abbassano i livelli di PSA?

Il ruolo della dieta nel cancro alla prostata non è completamente compreso. Tuttavia, i ricercatori della American Cancer Society (ACS) hanno notato una maggiore incidenza di questo tumore tra gli uomini che mangiano grandi quantità di carne rossa e latticini ad alto contenuto di grassi. I livelli di antigene prostatico specifico (PSA), un marcatore biologico ampiamente utilizzato per il cancro alla prostata, sono stati trovati ad aumentare significativamente più lentamente negli uomini che hanno mangiato una dieta ricca di proteine ​​vegetali e povera di proteine ​​animali e grassi saturi, secondo un Reuters Health rapporto.

PSA e cancro alla prostata

Sebbene alcuni sostengano che il PSA non sia un fattore predittivo del cancro alla prostata, rimane un prezioso strumento che i professionisti del settore medico possono utilizzare con altre procedure diagnostiche per individuare il cancro alla prostata nelle sue fasi iniziali. Le cellule tumorali producono livelli elevati di PSA, quindi una lettura al di sopra dei livelli normali per la tua età richiederebbe ulteriori indagini. Tuttavia, una singola lettura al di fuori dei livelli normali non è necessariamente causa di allarme. In un articolo scritto per AHealthyMe, Kevin Boyd sottolinea che la metà di tutti gli uomini con un livello di PSA di 4 ng / ml (nanogrammi per millilitro) non ha alcun cancro. All'estremo opposto, uno studio pubblicato nel numero di maggio 2004 del New England Journal of Medicine ha rilevato che il 15% di un gruppo di 2.950 uomini con normali livelli di PSA soffriva di cancro.

Veri Vincitori

Mentre ammonisce che "la ricerca non supporta linee guida nutrizionali definite per prevenire il cancro alla prostata", MayoClinic offre suggerimenti per alimenti che potrebbero mantenere i livelli di PSA entro il range normale. Questi includono alimenti integrali, tra cui pane integrale e riso integrale; tutti i tipi di frutta e verdura fresca; e cibi ad alto contenuto di acidi grassi omega-3.

In corsa

Altri alimenti e bevande che promettono, secondo MayoClinic, includono soia, altri legumi e tè verde. I primi due includono fitoestrogeni, sostanze nutritive a base vegetale che agiscono molto come l'ormone umano estrogeno nel corpo. Sebbene la ricerca continui sull'impatto di semi di soia e legumi sul cancro alla prostata, un segnale incoraggiante potrebbe essere l'incidenza nettamente inferiore del cancro alla prostata in Estremo Oriente, dove i prodotti a base di soia sono ampiamente consumati. I polifenoli nel tè verde sono antiossidanti, che si ritiene possano ridurre il rischio di cancro e altre malattie.

La dieta rallenta la crescita del cancro

Reuters Health ha riferito nel gennaio 2009 uno studio sugli effetti della dieta su un gruppo di 36 pazienti affetti da cancro alla prostata. Lo studio, condotto dal Dr. James Carmody della University of Massachusetts Medical School e riportato per la prima volta nel numero di Urology del dicembre 2008, ha rilevato che il "tempo di raddoppiamento" del PSA e la qualità generale della vita sono aumentati sostanzialmente con una dieta a basso contenuto di grassi saturi e proteine ​​animali e ad alto contenuto di proteine ​​vegetali. Secondo il rapporto, "il tempo di raddoppio del PSA" è il tempo necessario affinché i livelli di PSA aumentino del 100 percento. " I risultati hanno mostrato che la dieta test ha rallentato bruscamente l'avanzata del cancro alla prostata.

Alimenti da evitare

Proprio come ci sono alimenti che sembrano mantenere i livelli di PSA entro il range normale, ce ne sono altri che hanno l'effetto opposto, secondo MayoClinic. Le scelte dietetiche rischiose includono sale, dolci, bevande alcoliche e cibi ad alto contenuto di cibi saturi, compresi i latticini. MayoClinic avverte anche che l'eccesso di cibo e l'obesitĂ  possono aumentare notevolmente il rischio di cancro alla prostata.
Quali alimenti abbassano i livelli di PSA?

FAQ - 💬

❓ Come abbassare il PSA in modo naturale?

👉 Ridurre gli alimenti di origine animale -come la carne rossa, insaccati e cibi ricchi di grassi- è la terapia di prima linea per quanto riguarda la riduzione della crescita della prostata....Dieta ricca di vegetali

  1. fagioli rossi.
  2. Mirtilli.
  3. Cuori di carciofo.
  4. Frutti di bosco.
  5. prugne.
  6. Mele.
  7. Ciliegie dolci.

❓ Cosa fare per abbassare il PSA?

👉 Se volete sapere come abbassare il PSA, sceglietene uno che contenga la Serenoa Repens, una pianta della famiglia delle Arecaceae, proveniente dal Sud America. Le sue proprietĂ  diuretiche, antinfiammatorie e sedative, riescono ad affievolire molti fastidi dei disturbi urinari.

❓ Quali formaggi fanno male alla prostata?

👉 Sono da preferire, in particolare:

  • Il pesce, soprattutto quello azzurro (es. ...
  • Latte e derivati fatti con latte magro o parzialmente scremato, come il formaggio Grana Padano DOP, il cui latte viene privato di circa il 50% dei grassi prima di diventare formaggio.

❓ Quale frutta fa bene per la prostata?

👉 Un'altra sostanza consigliata per il benessere della prostata è il licopene, carotenoide presente soprattutto nel pomodoro ma anche nel pompelmo, arance rosse e anguria, riconosciuto per le sue importanti proprietĂ  antiossidanti.

❓ Cosa non mangiare con il PSA alto?

👉 Birra, insaccati, spezie, pepe, peperoncino, superalcolici, caffè, cioccolato, formaggi grassi, pesci grassi (anguilla, tonno, sgombro), molluschi, frutti di mare, crostacei (gamberi, aragosta). Tutti gli alimenti elencati presentano spiccate proprietĂ  irritanti sul basso tratto urinario (prostata e vescica).

❓ Quale bevanda fa bene alla prostata?

👉 Tè verde, bevanda ricchissima di composti antiossidanti (catechine), molto utile per contrastare la degenerazione cellulare in presenza di carcinoma prostatico.

❓ Cosa non mangiare con PSA alto?

👉 Birra, insaccati, spezie, pepe, peperoncino, superalcolici, caffè, cioccolato, formaggi grassi, pesci grassi (anguilla, tonno, sgombro), molluschi, frutti di mare, crostacei (gamberi, aragosta). Tutti gli alimenti elencati presentano spiccate proprietĂ  irritanti sul basso tratto urinario (prostata e vescica).

❓ Chi soffre di prostata può bere il vino?

👉 Un bicchiere di vino rosso al giorno potrebbe aiutare a ridurre il rischio di tumore alla prostata. E' quanto emerge da uno studio pubblicato recentemente sull'International Journal of Cancer, condotto negli Stati Uniti, nel Fred Hutchinson Cancer Research Center di Seattle.

❓ Quali sono le cause che fanno alzare il PSA?

👉 PSA alto e sue cause

  • infiammazione della prostata;
  • conseguenze di un'esame rettale;
  • in seguito ad un rapporto sessuale;
  • elevato utilizzo di bicicletta e moto come mezzi di spostamento;
  • etĂ ;
  • biopsia prostatica.

❓ Cosa non si deve fare prima di fare l'esame del PSA?

👉 Per ridurre il rischio di errore dell'esame è importante non effettuare il prelievo se si ha un'infezione delle vie urinarie in corso. Non bisognerebbe avere svolto un'intensa attivitĂ  fisica nĂ© sessuale nelle 48 ore precedenti all'esame, perchĂ© entrambe queste condizioni possono innalzare i livelli del PSA nel sangue.

❓ Qual è il miglior farmaco per la prostata?

👉 Alfa-bloccanti Sono i farmaci di prima scelta; fanno parte di questa categoria alfuzosina, doxazosina, terazosina e tamsulosin. Agiscono rilassando muscoli nel collo della vescica favorendo così il flusso urinario e migliorando i sintomi da ostruzione.

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