Come sbarazzarsi di Bad Tasting Burps

Come sbarazzarsi di Bad Tasting Burps

I rancidi acidi e dall'aspetto cattivo sono uno sfortunato effetto collaterale di concedersi un pasto abbondante o mangiare troppo velocemente. I rutti sono causati dall'indigestione, che si verifica perché un pasto viene consumato rapidamente o è pieno di cibi grassi, fumo, stress, consumo eccessivo di carbonato di sodio e liquori e l'uso di alcuni farmaci. I rutti sono spesso accompagnati da gonfiore, mal di stomaco, nausea e una sensazione di bruciore nella parte superiore dell'addome, secondo la Mayo Clinic.

Rimedi

Prendi un antiacido da banco, come Tums, Mylanta o Alka-Seltzer. Questi farmaci agiscono neutralizzando gli acidi nello stomaco che causano il rancido assaggio. Prendi il farmaco in base alle indicazioni sulla confezione. Prendi un farmaco da banco che blocca la produzione degli acidi dello stomaco che portano a rutti aspri e indigestione. Secondo la Mayo Clinic, farmaci come Prilosec, Prevacid e Zegerid sono disponibili per aiutare le persone con indigestione a lungo termine o malattia da reflusso gastrointestinale.

Prendi tutti i farmaci che irritano lo stomaco con il cibo. Se i farmaci vengono consumati con il cibo e causano ancora indigestione, parla con il tuo medico della possibilità di passare a un farmaco meno irritante.

Bevi una tazza di tè alla menta. Il tè caldo e rilassante aiuterà a calmare lo stomaco e ad alleviare il gas acido.

Coprire il prossimo pasto con un rivestimento di pepe nero. Il pepe nero ridurrà la produzione di gas intestinali che stanno causando rutti acidi e indigestione.

Consuma i pasti più lentamente. Una delle principali cause di indigestione e rutti di cattivo gusto è il cibo che viene consumato troppo rapidamente e non può essere digerito abbastanza velocemente. Rilassati, gusta il pasto e mastica il cibo. Mangi i pasti in un ambiente calmo e senza stress. Evita di mangiare in giro e invece siediti e mangia il cibo in un posto felice e rilassato.

Evitare il consumo di bevande gassate e smettere di fumare. Entrambe queste abitudini fanno sì che l'aria in eccesso entri nello stomaco, il che porterà a ruminare con acidità.

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