Come utilizzare un'unità TENS per costruire il muscolo

Come utilizzare un'unità TENS per costruire il muscolo

Un'unità Stimolatore nervoso elettrico transcutaneo, o unità TENS, è un dispositivo simile a uno stimolatore muscolare elettronico (EMS). Entrambe le apparecchiature utilizzano cariche elettriche per stimolare i nervi e causare la contrazione dei muscoli. Le unità TENS sono più comunemente usate come una forma di sollievo dal dolore da parte di fisioterapisti che trattano condizioni come l'artrite, sebbene il trattamento abbia anche dimostrato di essere efficace nel migliorare la forza muscolare e stimolare la crescita.

Applicare una piccola quantità di alcol denaturato su un batuffolo di cotone e pulire accuratamente la zona da trattare. Asciugare bene l'area.

Applicare uno strato sottile di gel sulla parte inferiore di ciascun elettrodo e applicare gli elettrodi sulla pelle direttamente sopra il muscolo da trattare. Il gel è fornito con il pacchetto TENS.

Fissare gli elettrodi alla pelle con del nastro adesivo.

Agganciare i connettori pin agli elettrodi e collegare le altre estremità dei fili nell'unità TENS.

Ruotare lentamente le manopole sulla parte anteriore dell'unità fino ai livelli desiderati. Dovresti sentire una leggera sensazione di formicolio nel muscolo che stai trattando. Lasciare gli elettrodi in posizione per un massimo di 30 minuti.

Ruota le manopole in posizione off. Scollegare i fili dall'unità, quindi dagli elettrodi. Rimuovere gli elettrodi dalla pelle e lavare con acqua saponata.
Come utilizzare un'unità TENS per costruire il muscolo

FAQ - 💬

❓ Quante volte fare la TENS al giorno?

👉 È un programma che inibisce localmente il dolore. L'intensità va regolata tra la soglia della percezione e la soglia del dolore. Il numero di applicazioni varia tra le 2 e le 3 volte al giorno, fino alla scomparsa del dolore.

❓ Come si usa lo stimolatore muscolare?

👉 Elettrostimolazione: cos'è e come funziona Per farlo, sfrutta gli impulsi elettrici che emette tramite gli elettroidi. Questi ultimi vengono applicati sulla pelle del corpo, creando un campo magnetico. In questo modo vengono raggiunte le placche motrici, e sarà quindi possibile stimolare la contrazione del muscolo.

❓ Dove posizionare gli elettrodi per la TENS?

👉 Posizionamento degli elettrodi per TENS Come regola generale, posizionare gli elettrodi sopra o vicino all'area dove si avverte dolore. Provare a trovare una posizione per l'elettrodo in cui si riceve una sensazione forte ma confortevole dalla stimolazione.

❓ Come impostare la TENS?

👉 Per i programmi TENS, Epicondilite e Tendinite, aumentare gradualmente l'intensità finché non si avverte una gradevole sensazione di formicolio. Questi programmi permettono di trattare il dolore in modo estremamente efficace e si basano sulla Teoria del cancello. Non deve mai esserci una contrazione.

❓ Che differenza c'è tra la Tecar e la TENS?

👉 A differenza delle altre terapie fisiche tradizionali come laser, tens e ultrasuoni per citare le più famose, dove l'energia viene trasferita al corpo da una fonte esterna, la tecar riesce da produrre energia dall'interno.

❓ Quando non usare la TENS?

👉 Gli elettrodi non andrebbero mai posizionati sopra ferite, piaghe o in zone di alterata sensibilità; è inoltre sconsigliato l'utilizzo della TENS sulla parte anteriore del collo, per la possibilità di evocare uno spasmo laringeo.

❓ Chi non può fare l elettrostimolazione?

👉 L'utilizzo di un elettrostimolatore, uno strumento che genera impulsi elettrici, è controindicato nel caso di: Portatori di pacemaker. Pazienti ardiopatici. Pazienti epilettici.

❓ Come applicare gli elettrodi?

👉 Il criterio generale

  1. posizionare il primo elettrodo all'inizio del ventro muscolare.
  2. posizionare il secondo elettorodo alla fine del ventre muscolare, il più vicino possibile al punto motore.
  3. seguire il senso della fibra muscolare (es.

❓ Quanto dura l'effetto della TENS?

👉 La Tens consiste nell'applicare sulla cute del paziente degli elettrodi attraverso i quali un dispositivo invia lievi impulsi elettrici che attivano le fibre nervose, riducendo la percezione del dolore. Il numero totale delle sessioni è variabile e ognuna di esse dura dai 30 ai 40 minuti.

❓ Quanto costa una seduta di TENS?

👉 Tariffe e promozioni

Rieducazione posturale individuale per adulti30€ (30 min)
TENS, Interferenziali, Microcorrenti10€
Esame baropodometrico35€
Esame baropodometrico e valutazione posturale45€
Elettrostimolazioni muscolari12€

❓ Cosa fa la TENS terapia?

👉 La TENS terapia è la tecnica di elettroterapia più utilizzata in fisioterapia con finalità analgesico-antalgiche nella Terapia del Dolore, di estrema efficacia per il trattamento di molte patologie neuronali, osteo-articolari, dei legamenti e dei tendini.

❓ Come è usata la terapia TENS?

👉 La terapia TENS è usata per il trattamento di lesioni dei tessuti molli, come tendinite e lesioni tendinee. Tuttavia, i risultati sono variabili e sono necessarie ulteriori ricerche.

❓ Come è stata proposta la TENS?

👉 La TENS è stata proposta come trattamento per disturbi nervosi, quali emiplegia (paralisi su un lato del corpo) e spasticità nella sclerosi multipla. Il metodo è utilizzato anche per il dolore neuropatico (nevralgia) derivante da bruxismo (digrignamento dei denti) e nelle lesioni del midollo spinale. Patologie cardiache.

❓ Quali sono i tipi di stimolatore TENS?

👉 Un tipico stimolatore TENS è in grado di modulare l'ampiezza dell'impulso, la sua frequenza e l'intensità. Generalmente, la corrente elettrica viene applicata ad alta frequenza (> 50 Hz), con un'intensità sensoriale o a bassa frequenza ( 10 Hz), con una intensità che produce contrazione motoria.

❓ Qual è l'acronimo di TENS?

👉 TENS è l'acronimo di TransCutaneous Electrical Nerve Stimulation (stimolazione elettrica nervosa transcutanea), una tecnica medica complementare, utilizzata soprattutto per controllare alcune condizioni dolorose acute o croniche.

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