Dieta Bland per diabetici

Dieta Bland per diabetici

Il diabetico è incoraggiato a mangiare cibi da una vasta gamma di selezioni sulla piramide alimentare. Deve imparare quali cibi e quali gruppi di alimenti la aiutano a tenere sotto controllo la glicemia. Se deve limitarsi ulteriormente a causa di una condizione di stomaco, può moderare la sua dieta in modo da non mangiare cibi piccanti, grassi o ricchi di fibre che peggioreranno le sue condizioni.

Alimenti sulla dieta Bland

Per un diabetico che ha anche problemi digestivi, la dieta corretta è fondamentale. Se hai entrambi problemi di stomaco e diabete, devi bilanciare ciò che il tuo sistema gastrointestinale può tollerare con ciò di cui il tuo corpo ha bisogno per bilanciare l'insulina o il farmaco orale e il livello di zucchero nel sangue.

I cibi sulla dieta blanda sono generalmente morbidi e leggermente speziati. Il contenuto di fibre è basso, quindi lo stomaco non ha problemi a digerire il cibo. Questa dieta è solitamente prescritta per le persone che hanno ulcere peptiche, malattia da reflusso gastroesofageo (GERD), dispepsia o gastrite cronica. Perché sei diabetico, devi essere particolarmente attento a ciò che mangi. Il medico ti dirà di mangiare cereali a basso contenuto di fibre come la crema di grano, i frutti senza semi (zucchero a basso contenuto di zucchero) e la salsa di mele, i fagiolini e le carote cotte. Il tuo medico ti dirà di eliminare la caffeina e l'alcol dalla tua dieta, oltre a cioccolato e cibi altamente speziati e grassi. Dovrai evitare molte verdure crude e frutta poiché contengono fibre, che ti sconvolgeranno lo stomaco.

Come questa dieta può giovare a un diabetico

Poiché è necessario includere il maggior numero possibile di alimenti da tutti o dalla maggior parte dei gruppi di alimenti, è necessario mangiare tutto ciò che ti aiuterà a tenere in equilibrio la glicemia e l'insulina. Hai bisogno di mangiare carni magre e pesce, latticini, cereali integrali, frutta e verdura. Il medico le ordinerà di ridurre l'assunzione di alcol e di ridurre la quantità di zucchero, grassi e dolci che consuma.

Questi suggerimenti del tuo medico si adattano alla dieta blanda. Puoi mangiare uova. La dieta blanda permette alle uova finché non sono fritte. Se hai problemi di stomaco, puoi anche lasciare il peperone. Hai bisogno di mangiare carboidrati, e se sei su una dieta blanda, puoi limitarli a cereali fatti da cereali raffinati o puoi mangiare cereali cotti. È inoltre necessario limitare l'assunzione di pane a pane bianco.

Puoi bere latte magro o senza grassi e se sei a dieta blanda, ma dovrai stare lontano dal latte al cioccolato. Puoi mangiare zuppe a base di panna a patto di stare lontano da minestre o zuppe piccanti con carne o verdure proibite. Puoi mangiare pollo, tacchino, pancetta e pesce a patto di evitare salse piccanti come salse barbecue.

Puoi mangiare verdure cotte; se hai problemi con i pomodori, devi tenerli fuori dalla dieta. Puoi mangiare frutta cotta o in scatola senza semi o bucce, ma assicurati che i frutti in scatola non siano confezionati in succhi zuccherini. Il tuo medico ti insegnerà a stare lontano dai succhi a causa dell'alto contenuto di zucchero.

Confronti tra le diete

La dieta per un paziente diabetico è simile a quella di un paziente con una dieta blanda. I medici di entrambi i pazienti consiglieranno ai loro pazienti di mangiare il maggior numero di alimenti normali, dato che le loro condizioni consentiranno loro di mangiare. A entrambi i pazienti verrà consigliato di consumare pasti più piccoli e più frequenti - per i diabetici, in modo che possa mantenere la glicemia stabile più a lungo e per il paziente gastrico, si sentirà più a suo agio a mangiare pasti più piccoli.

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