Dieta per la colite linfocitica

Dieta per la colite linfocitica

La colite linfocitica descrive l'infiammazione del colon, caratterizzata da un aumentato numero di globuli bianchi, linfociti, nel rivestimento del colon. I sintomi possono includere diarrea acquosa, gonfiore e nausea. I farmaci possono aiutare ad alleviare questi sintomi, ma è anche necessaria una dieta appropriata per controllare questa condizione.

Alimenti da evitare

Alcuni cibi esacerbano i sintomi della colite linfocitica e dovrebbero essere evitati. Gli alimenti grassi hanno un peso maggiore sul tratto digestivo e sul sistema immunitario. La caffeina può peggiorare la nausea e il gas, quindi evitare caffè e soda. Anche i latticini possono causare gonfiore e gas, quindi fai attenzione agli alimenti come latte, yogurt e formaggio. I cibi piccanti, come tutti sappiamo, possono devastare il sistema escretore. Anche alcune verdure, come fagioli, cavoli e broccoli, possono peggiorare i sintomi della colite linfocitica.

Alimenti da cercare

In generale, una dieta sana per il cuore è una dieta sana per il colon. Cerca cibi a basso contenuto di grassi e sodio. I prodotti integrali sono ottimi, così come i cibi ricchi di fibre. La maggior parte di frutta e verdura sono anche sicure. Preparare una dieta che non infiammerà le viscere è fondamentale per prevenire e alleviare i sintomi della colite linfocitica.

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