Fun Softball Practice Drills

Fun Softball Practice Drills

Fare esercitazioni sui softball per i giocatori aumenterà la loro produttività durante la pratica. Le esercitazioni dovrebbero anche essere educative, in modo che i giocatori imparino il modo corretto di giocare. La maggior parte degli allenatori esegue esercizi durante la prima metà della pratica, quindi i giocatori si affrontano a vicenda per il resto della sessione. Un allenatore può fermare lo scrimmage in vari momenti per indicare come uno degli esercizi si applica a una situazione di gioco dal vivo.

Speed ​​Drill

Usa un trapano elettrico per lavorare sulla tecnica di base di un giocatore e sul livello di fitness generale. Chiedi ai giocatori di formare un semicerchio dietro il piatto di casa. Di 'ai giocatori che prenderanno ognuno un turno che scappa dal box del battitore lungo le basi.

Incoraggia i giocatori a fare il tifo per i loro compagni di squadra durante l'esercitazione. Guarda la tecnica di base di ogni giocatore e apporta correzioni quando necessario.

Ad esempio, se un giocatore sta prendendo troppo largo un giro attorno alle basi, falle correggere l'errore la prossima volta che corre. Ripeti il ​​trapano finché ogni giocatore ha eseguito le basi tre volte.

Batting Drill

Mettiti sul tumulo del lanciatore con un secchio di palle per condurre l'esercitazione di battuta. Seleziona un giocatore per essere il primo battitore, poi dargli le istruzioni su dove deve colpire ogni campo.

Ad esempio, prima di lanciare il primo tiro dire al giocatore che deve colpire la palla nel campo giusto. Per il suo secondo tentativo, dì al giocatore che deve colpire la palla sopra la testa del pantaloncino. Mescola la posizione dei tentativi di colpire del giocatore, in modo che possa imparare a controllare il pipistrello durante il suo swing. Ripeti il ​​trapano con il resto della squadra.

Trapano da lancio

Chiedi ai giocatori di prendere le loro posizioni sul campo per il trapano da lancio. Di 'alla squadra che dovrai colpire una palla in diversi punti sul campo, poi mentre si muoveranno per schierare la palla dovrai gridare loro di lanciarti su una base specifica.

Per esempio, colpisci una palla verso il secondo baseman e urla per lei di lanciare la palla al terzo baseman. Colpisci una varietĂ  di line drive e fly balls per ognuno dei giocatori. Cambia quale base i giocatori lanciano dopo ogni colpo, il che li aiuterĂ  a lavorare sulle loro capacitĂ  di ascolto e sulla loro tecnica di lancio.

Fielding Drill

Lavorare per aumentare la portata di un giocatore durante l'esercitazione di fielding. Chiedi ai giocatori di prendere le loro posizioni sul campo. Rimani nella scatola della pastella per condurre il trapano. Colpisci una varietĂ  di palle per i giocatori, mescolando la velocitĂ  e la posizione di ogni colpo.

Lavora sul tempo di reazione degli infielders colpendo i drive di linea. Colpisci alcune palline nel buco nell'outfield, così i giocatori devono comunicare tra loro. Continua il drill fino a quando ogni giocatore ha la possibilità di schierare almeno tre palle.

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