Homemade Epsom Salt Poultice

Homemade Epsom Salt Poultice

I sali di Epsom possono trattare molte condizioni e disturbi, tra cui infiammazione e dolori muscolari, stress, difficoltà a dormire, mal di testa e altri comuni dolori e dolori. Tenere i sali Epsom a portata di mano in casa per l'utilizzo in bagni rilassanti, come detergente e impiastro per i muscoli indolenziti.

Come funziona Epsom Sts

L'ingrediente principale del sale Epsom è il magnesio, che è "il secondo elemento più abbondante nelle cellule umane e il quarto più importante ione caricato positivamente nel corpo", secondo il Consiglio del sale Epsom. Il magnesio rilassa i muscoli, riduce il gonfiore, migliora la salute del cuore e circolatorio, migliora la capacità del corpo di usare l'insulina, aiuta a scovare le tossine, migliora la funzione nervosa regolando gli elettroliti e riduce lo stress. Puoi prendere il magnesio come integratore alimentare, ma può anche essere assorbito attraverso la pelle. Un impiastro Epsom attira il magnesio attraverso la pelle, consegnandolo direttamente ai muscoli doloranti piuttosto che aspettare che un antidolorifico orale viaggi attraverso il flusso sanguigno verso l'area interessata.

Epsom Poultices

I pacchetti di impacchi fatti con i sali di Epsom sono facili da preparare per trattare le distorsioni e le tensioni muscolari. Possono essere disordinati, quindi usa questo trattamento nella vasca da bagno o nel bagno, o ovunque tu possa facilmente ripulire. Mescolare i sali Epsom con acqua a sufficienza per fare una pasta che copra l'area che si sta trattando. Prepara un asciugamano umido e caldo e mettilo da parte. Applicare la pasta densa sulla zona dolente e distribuirla su uno strato uniforme sulla pelle. Prendi l'asciugamano caldo, avvolgilo intorno all'area coperta con sali di Epsom e fissalo. Lascia che l'impiastro si sieda per almeno 20 minuti e poi lava via la pasta. Puoi aggiungere del calore intermittente direttamente sull'asciugamano umido con un asciugacapelli, ma fai attenzione a non bruciarti.

considerazioni

L'uso eccessivo di sali di Epsom può portare a tossicità del magnesio, così come con tutti i supplementi, usarlo con moderazione. Parli con il medico se non si è certi che i sali di Epsom siano sicuri da utilizzare per condizioni specifiche e le donne in gravidanza dovrebbero sempre consultare i propri medici prima di utilizzare questo trattamento.

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