Segni e sintomi di insulino-resistenza

Segni e sintomi di insulino-resistenza

L'insulino-resistenza è il nome dato a una condizione in cui il fegato, il grasso e le cellule muscolari del corpo non rispondono più all'insulina ormonale. L'insulina, prodotta dal pancreas, è un ormone che regola i livelli di glucosio nel sangue. Man mano che gli alimenti vengono digeriti, il glucosio o gli zuccheri vengono inviati attraverso il sangue. Il glucosio deve essere assorbito da ogni cellula del corpo per fornire energia per la vita. I livelli di glucosio nel sangue del corpo, tuttavia, devono essere mantenuti entro un certo intervallo. Troppa glicemia e risultati del diabete. Troppo poco e si verifica l'ipoglicemia. La resistenza all'insulina è spesso uno di un gruppo di sintomi che indica che i meccanismi del corpo per rispondere a glucosio nel sangue e insulina stanno iniziando a crollare. A volte ci sono segni e sintomi esteriori, mentre altre volte le persone possono avere insulino-resistenza e non saperlo. Solo un medico può diagnosticare correttamente l'insulino-resistenza e i disturbi correlati.

Significato

La resistenza all'insulina è uno dei numerosi sintomi che quando visti insieme sono chiamati sindrome metabolica. La sindrome metabolica include insulino-resistenza, obesità, ipertensione e ridotta tolleranza ai pasti ricchi di carboidrati. A volte il lavoro di sangue dei pazienti rivela anche alti livelli di trigliceridi. Presi insieme, questi fattori avvisano i medici che i pazienti potrebbero essere diretti verso il diabete di tipo 2 o adulto, una malattia grave.

Sintomi

Segni e sintomi di insulino-resistenza possono essere così lievi da passare inosservati al paziente. Possono includere sonnolenza dopo i pasti, specialmente dopo i pasti contenenti il ​​30 percento o più di carboidrati. I pazienti possono avvertire intensi sbalzi d'umore o fame famelica dopo aver mangiato snack zuccherini o pasti ricchi di carboidrati. Altri sintomi possono includere alti trigliceridi e colesterolo. La maggior parte delle persone che sono resistenti all'insulina sono obese o in sovrappeso e portano il grasso nell'area addominale. Macchie scure di pelle sul collo e l'area dell'ascella sono un altro sintomo di resistenza all'insulina.

fraintendimenti

La resistenza all'insulina non è il diabete, ma è un segnale di avvertenza che la capacità del corpo di gestire il glucosio nel sangue e di rispondere all'insulina non funziona correttamente. A volte la diagnosi di insulino-resistenza e diabete è fatta allo stesso tempo, ma questo non significa che siano la stessa cosa. Una persona può essere insulino-resistente per un lungo periodo senza sintomi prima di una diagnosi. Allo stesso modo, il diabete può avere pochi sintomi, ma una diagnosi può essere fatta dopo esami di laboratorio ed esami fisici.

avvertimento

I segni e i sintomi di insulino-resistenza possono imitare i segni e i sintomi di altre gravi malattie. Il diabete, le condizioni cardiache e molti altri disturbi provocano anche affaticamento, sbalzi d'umore, chiazze scure della pelle e morsi della fame. Solo un medico può diagnosticare l'insulino-resistenza. La pazienza che sospetta la resistenza all'insulina dovrebbe fissare un appuntamento con il proprio medico per un completo controllo fisico.

Prevenzione / Soluzione

I segni e i sintomi della resistenza all'insulina possono essere mitigati attraverso la modifica dello stile di vita. Anche se non tutti risponderanno a questa opzione di trattamento, la maggior parte delle persone correggerà la propria insulino-resistenza. Mangiare una dieta a basso contenuto di grassi, fare esercizio fisico moderato e perdere peso sono metodi per migliorare i sintomi dell'insulino-resistenza.
Segni e sintomi di insulino-resistenza

FAQ - 💬

❓ Cosa comporta essere insulino resistente?

👉 L'insulino-resistenza è una condizione che si viene a creare quando le cellule dell'organismo presentano una scarsa sensibilità all'insulina. Pertanto, il glucosio non riesce ad essere assorbito dalle stesse in risposta all'azione esercitata dall'ormone e rimane a livello ematico.

❓ Come sbloccare insulino resistenza?

👉 Attività fisica e sport. Il trattamento dell'insulino resistenza prevede un coinvolgimento a 360° del proprio stile di vita, che non può non includere una regolare attività fisica. Infatti, lo sport è l'unico fattore che migliora la sensibilità insulinica. Anche indipendentemente dalla dieta!

❓ Come si cura l'insulina resistenza?

👉 Il trattamento più efficace per l'insulino-resistenza è dato dalla pratica di regolare attività fisica, associata al dimagrimento e all'adozione di una dieta basata sulla moderazione calorica e sul consumo di alimenti a basso indice glicemico.

❓ Come capire se si ha l'insulina alta?

👉 Quali sono i sintomi dell'insulina alta?

  1. aumento di peso e fame;
  2. difficoltà di concentrazione;
  3. senso di ansia, panico, fatica e stanchezza;
  4. mancanza di motivazione e difficoltà di concentrazione;
  5. sudorazione;
  6. palpitazioni, capogiri e tremori;

❓ Cosa non deve mangiare chi soffre di insulino resistenza?

👉 dolci e zuccheri, merendine e biscotti, che innalzano i livelli di glicemia; cachi, banane, fichi, uva, anguria, o più in generale frutta troppo zuccherina.

❓ Quando l'insulina fa ingrassare?

👉 Quando la quantità di zuccheri nel sangue si alza, infatti, entra in campo l'insulina, ormone che consente alle cellule di prendere il glucosio e usarlo come fonte di energia: se però lo zucchero in circolo è troppo, l'eccesso viene immagazzinato sotto forma di grasso.

❓ Cosa mangiare a colazione con insulino resistenza?

👉 La frutta in generale contiene molti zuccheri e bisogna prediligere frutti a minore indice glicemico come arancia, mela, melograno, pesca, susina, pompelmo, fragole, frutti rossi, pera e kiwi. Per mantenere la glicemia nella norma, sarebbe meglio consumarla cruda con la buccia ed evitare la frutta cotta.

❓ Perché si ingrassa insulino resistenza?

👉 aumentano gli acidi grassi nel sangue. i muscoli prendono meno glucosio dal sangue: le scorte di glicogeno non sono piene. più grassi nel sangue = il fegato compensa producendo zuccheri, quindi aumenta la glicemia anche a digiuno.

❓ Perché si ingrassa insulino-resistenza?

👉 In questo caso le cellule non riescono più a rispondere in maniera adeguata allo stimolo dell'insulina e il glucosio non viene assorbito correttamente. Questa condizione causa a sua volta un aumento degli zuccheri nel sangue, l'iperglicemia, che può dare origine al sovrappeso.

❓ Cosa non deve mangiare un insulino resistente?

👉 dolci e zuccheri, merendine e biscotti, che innalzano i livelli di glicemia; cachi, banane, fichi, uva, anguria, o più in generale frutta troppo zuccherina.

❓ Quali sono le cause dell'insulino-resistenza?

👉 Le cause dell'insulino-resistenza possono essere ormonali, genetiche o farmacologiche. Alla base del problema, inoltre, ci possono essere delle malattie endocrine, quali la sindrome di Cushing, l'acromegalia ed il feocromocitoma.

❓ Quando il corpo diventa resistente all’insulina?

👉 Quando il corpo diventa resistente all’insulina, cerca di far fronte al problema producendone in maggiori quantità. Le persone con insulino-resistenza spesso producono quantità di insulina eccessivamente superiori rispetto alle persone sane. La iperproduzione di insulina è nota come iperinsulinemia.

❓ Quali sono i difetti genetici dell'insulina nei bambini?

👉 Genetica: in alcuni casi si hanno difetti genetici del recettore dell'insulina che non funziona in maniera adeguata poiché non è formato nel modo giusto. Alcuni esempi sono patologie pediatriche come il leprecaunismo e la sindrome di Rabson-Mendenhall, che determinano insulino resistenza nei bambini.

❓ Quali sono gli ormoni dell'insulina?

👉 Ormoni: alcune patologie endocrine come la sindrome di Cushing o l'acromegalia determinano insulino resistenza poiché producono grandi quantità di ormoni come il GH (l'ormone della crescita), il cortisolo e i glucocorticoidi, che fanno da antagonisti all'insulina.

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